Metodický web stolního tenisu ČAST - Cvičení na žebříku 1

Prev Next

Kulaté stoly APS ČR

Vloženo: 25. 3. 2026 7:24

nabídka účasti na Kulatých stolech pro trenéry, které se uskuteční v dubnu a květnu 2026

Mentální převaha

Vloženo: 9. 3. 2026 13:51

Praktický průvodce technikami dechu, vizualizace a vědomého tréninku pro dosažení stavu flow a zvládnutí krizových situací v zápase.

Studium A licence 2026/27 !!!

Vloženo: 24. 2. 2026 10:58

Získejte nejvyšší trenérské vzdělání: Otevíráme studium A licence pro rok 2026/2027

Nová kondiční videa!

Vloženo: 23. 2. 2026 13:55

Metodika TMK ČAST: Komplexní kondiční příprava pro stolní tenisty

Postřehy z kempu v Koreji

Vloženo: 23. 1. 2026 17:42

Pohled na specifika korejského tréninkového systému, jeho vysokou intenzitu a srovnání s evropským stolním tenisem.

Koordinace a komunikace

Vloženo: 4. 11. 2025 12:41

Rozhovor s trenérem mužské reprezentace Salvatorem Uribem

Cvičení na žebříku 1

Vytvořeno: 20. 12. 2013 19:11 | Napsal Martin Merker

Pavel Bugaj, cvičení 1 - 15