Tentokrát se zaměříme na rozcvičení, protažení a kondici

Uznávaná německá trenérka Lara Broich dorazila v prosinci 2023 na kemp projektu Hledáme budoucí olympioniky do Havířova a ukázala dětem i trenérům, jak probíhá tréninková jednotka v Německu. V prvním videu, které si můžete prohlédnout ZDE, jsme se zaměřili na rozehrávku, kombinace bez podání a s podáním a na zásobník. Toto video je zaměřené na rozcvičení, protažení a kondici před i po tréninku a to zábavnou a efektivní formou.

 Video zpracoval a komentáře doplnil Stanislav Kučera, bývalý extraligový hráč a reprezentant ČR, spolupracovník metodického webu ČAST.

Titulní obrázek: www.ro-online.de