Metodický web stolního tenisu

Česká asociace stolního tenisu

Domácí kondiční trénink 1.

Mistr České republiky 2020 Tomáš Polanský ve spolupráci s trenérsko-metodickou komisí, zejména kondičním trenérem Romanem Čechem, pro Vás připravili domácí kondiční trénink v době nouzového stavu a z toho vyplývajícího omezeného pohybu a možností sportování. První díl najdete ve videu v tomto článku.

Tomáš i Roman se shodují, že cílem je vytvořit několik ukázkových videí, které budou motivovat v této komplikované době zejména děti a mladé hráče k pohybu a práci na sobě. Účast na projektu přislíbili i další špičkoví hráči. Máme se tedy na co těšit.

Kondiční trénink s Tomášem Polanským - 1. díl

Chcete se podívat na další díly domácího kondičního tréninku? Klikněte zde.