• Český stolní tenis
  • STIS
    Výsledkový servis
  • ping-pong TV
  • ČAST
  • REGISTR
  • Metodika
  • Články - rozhovory
    • Rozhovory s legendamiRozhovory s legendami
    • Rozhovory - zahraniční trenéřiRozhovory - zahraniční trenéři
    • Rozhovory - domácí trenéřiRozhovory - domácí trenéři
    • Komentář M.K.Komentář M.K.
    • Zápisníky z ČínyZápisníky z Číny
    • 5 otázek pro…5 otázek pro…
  • Metodika
    • Iveta RadíIveta Radí
    • Jednotný tréninkový systémJednotný tréninkový systém
    • Škola ping-ponguŠkola ping-pongu
    • Technická přípravaTechnická příprava
    • Kondiční přípravaKondiční příprava
    • Psychologická přípravaPsychologická příprava
    • Herní kombinaceHerní kombinace
      • PravidelnéPravidelné
      • PolopravidelnéPolopravidelné
      • NepravidelnéNepravidelné
      • ObrannéObranné
      • OblíbenéOblíbené
    • Závěrečné práceZávěrečné práce
    • Přednášky a webinářePřednášky a webináře
    • OstatníOstatní
  • Karty hráčů
    • Iveta VacenovskáIveta Vacenovská
    • Hana MatelováHana Matelová
    • Lubomír JančaříkLubomír Jančařík
    • Zdena BlaškováZdena Blašková
    • Dimitrij ProkopcovDimitrij Prokopcov
    • Tomáš PolanskýTomáš Polanský
    • Nikita PetrovováNikita Petrovová
    • Jiří MartinkoJiří Martinko
    • Renata ŠtrbíkováRenata Štrbíková
    • Jan ValentaJan Valenta
    • Dana ČechováDana Čechová
    • Tomáš KonečnýTomáš Konečný
    • Karin AdámkováKarin Adámková
    • Šimon BělíkŠimon Bělík
    • Linda ZáděrováLinda Záděrová
  • Databáze zápasů
    • ME Družstva 2021 KlužME Družstva 2021 Kluž
    • ME 2021 VaršavaME 2021 Varšava
    • MS 2019 BudapešťMS 2019 Budapešť
    • MS 2018 HalmstadMS 2018 Halmstad
      • Muži - Skupina
      • Muži - Play Off
      • Ženy - Skupina
      • Ženy - Play Off
    • MS 2017 DüsseldorfMS 2017 Düsseldorf
    • ME 2016 BudapešťME 2016 Budapešť
    • ME 2013 SchwechatME 2013 Schwechat
    • MEJ 2013 OstravaMEJ 2013 Ostrava
  • Školení trenérů
    • Licence ALicence A
    • Licence BLicence B
    • Licence C a DLicence C a D
    • OstatníOstatní
  • Kontakty
  • Jste zde:  
  • Úvodní strana
  • Metodika
  • Kondiční příprava
    • "Žebřík" - Pavel Bugaj - stínování úderů, cvičení 16 - 21

"Žebřík" - Pavel Bugaj - stínování úderů, cvičení 16 - 21

Vytvořeno: 20. 12. 2013 19:11 | Napsal Martin Merker

Kategorie: Metodika ∇ / Kondiční příprava

Česká asociace stolního tenisu & TT Marketing s.r.o.
Zátopkova 100/2
169 00 Praha 6 – Břevnov