Chcete mít připraveny tréninky na celou sezónu bez dlouhého vymýšlení? Chcete, aby vaše tréninky logicky navazovaly, děti se správně rozvíjely a stolní tenis je hlavně bavil?

Spouštíme 10 kompletních vzorových tréninkových jednotek pro začínající děti (6-8 let). Pokryjí vám celý školní rok od září do června, jedna vypracovaná jednotka na každý měsíc. Díky několika variantám her vám obsah pohodlně vystačí vždy na celý měsíc. Využijete je v klubových přípravkách i v rámci školních kroužků.

< !-- ===== SEZNAM JEDNOTEK ===== -->

Tréninkové jednotky ke stažení

Kliknutím na náhled otevřete PDF (2 strany, k tisku). Tlačítko „Mobil“ otevře verzi optimalizovanou pro telefon.

< !-- Kategorie: Začínající děti 6-8 let -->

Další jednotky vycházejí postupně, vždy jedna na začátku měsíce (září až červen).

< !-- ===== KONEC SEZNAMU JEDNOTEK ===== -->

V čem vám projekt pomůže?

• Ušetříte čas s přípravou: nemusíte vymýšlet náplň tréninku, využijte náš vzor.
• Logická návaznost: cvičení jdou od jednoduššího ke složitějšímu a plynule na sebe navazují.
• Komplexní rozvoj: hravou formou budujete cit pro míček, hráčský střeh, pohyb, rychlost, reakci i koordinaci.
• Jasná představa: u vybraných cvičení najdete odkazy na videa, jak má aktivita přesně vypadat.

Struktura tréninku 30 - 30 - 30

Každý trénink trvá 90 minut a drží pevnou strukturu, která děti udrží v pozornosti.

Jak s materiály pracovat

Dvoustránkové PDF je přehledný formát ke stažení, tisku a rychlému nahlédnutí přímo v hale.

Interaktivní verze pro mobil je zobrazení optimalizované pro mobilní telefony.