Tréninková jednotka pod vedením Lary Broich na kempu HBO v Havířově

Uznávaná německá trenérka Lara Broich dorazila v prosinci na kemp projektu Hledáme budoucí olympioniky do Havířova a ukázala dětem i trenérům, jak probíhá tréninková jednotka v Německu. Toto video obsahuje úryvky ze čtyř tréninkových jednotek: začíná rozehrávkou, následují kombinace bez podání a s podáním a na závěr zásobník. Cvičení tedy na sebe postupně navazují, u každého z nich je uveden jeho průběh i cíle, následuje krátká ukázka přímo za stolem. Trenérka klade důraz na velké zapojení hráčů do tréninku: sami si počítají body při kombinaci, při zásobníku si sami nahazují... Jednotlivá cvičení se pak zpravidla soustředí na správnou techniku úderů a správný pohyb za stolem. Další video bude obsahovat cvičení pro rozcvičku a kondiční přípravu. 

 Video zpracoval a komentáře doplnil Stanislav Kučera, bývalý extraligový hráč a reprezentant ČR, spolupracovník metodického webu ČAST.

Titulní obrázek: www.ro-online.de